Hoy en la cocina de upparel os traemos algo muy dulce, os atrevéis a hacerlo?
Os enseñamos como prepararlo:

Qué necesito?

  • 3/8 taza de copos de avena
  • 1 dosificador de  Proteína Whey
  • 1 dosificador de Proteína Aislada de Guisante
  • 1 plátano maduro
  • 3 claras de huevo
  • 1 cucharada de semillas de chia
  • 1 cucharada de cacao en polvo desgrasado
  • 1/2 taza bebida de almendras
  • 40g de Harina de Avena
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharada de ralladura de limón

Cómo lo hago?

  1. En un procesador de alimentos o con una batidora de mano, mezclar
    todos los ingredientes anteriores hasta obtener una masa suave.
  2. Colocarla en moldes para muffins, ya sea de silicona o de papel.
  3. Cocinar en un horno de 170º C (338 F) durante unos 35 minutos.

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